VALMENNUSBOXI
Koostan tänne eri osa-alueiden valmennusvinkkejä ja jos Teillä toiveita niin kertokaa. Tavoite on että kaikilla Jalaksen lentopallovalmentajilla on asioista samat linjaukset alueen kanssa. Kuitenkin niin että yksilöllisyys ei ole kiellettyä.
Vieressä näette alasivut eri osa-alueille joihin kerään materiaalia.
Boxi luotu 15.9.2016
 | Aluevalmennuksen linjaus C- TYTÖT 13.12.2017.pdf (556 kB) |
| Lentopallon Aluejoukkuetoiminta.pdf (5.3 MB) |
| Valmennuksen linjaukset.pdf (624 kB) |
| Dynaaminen venyttely 3.pdf (26 kB) |
| Fysiikkaharjoitteluohjeita_keskivartalo_ja_aerobia.pdf (85 kB) |
| Tavoitteelisempaan valmennukseen.pdf (28 kB) |
| Välipaloja_terve_urheilja.pdf (81 kB) |
| Tilastointiohje.pdf (13 kB) |